Ansvarsfullt spelande

• Spela bara om du är 18 år eller äldre (21 på vissa håll), och bara där spel är lagligt för dig.
• Bestäm en budget innan du börjar, och jaga aldrig förluster.
• Se pengarna du spelar för som förbrukade. Spel är inget sätt att försörja sig eller betala räkningar.
• En sannolikhet på 65 % förlorar ändå ungefär en gång av tre. Raka serier av missar är normalt.
• Ta pauser. Spela inte när du är upprörd, trött eller har druckit.
• Använd verktygen ditt spelbolag erbjuder: insättningsgränser, pauser och självavstängning. I Sverige kan du stänga av dig från allt licensierat spel på Spelpaus.se.

Att spela för mer än du tänkt, dölja det för dina närmaste, låna för att spela eller känna oro när du inte spelar är tecken på att det är dags att stoppa och prata med någon.